これ以上の効果が見えない おそらくこのまま続けても効果は大きくなさそう。自分としてはイメージ記憶トレーニングやイメージ読みトレーニングはとても効果があった。 だけども、2:8の法則で2割の努力で得られる8割の効果はもう得られていると思う。 続ける…
感想、効果 イメージ記憶トレーニング、イメージ読みトレーニングが終わったレベルで数値が下がる。原因はストレスということはわかっているのだけれども、仕事だからしょうがない。カウント呼吸法は瞑想で心を整えるという意味も込められているのだろう。い…
感想、効果 イメージ記憶トレーニング、イメージ読みトレーニングが不調。トレーニング中に集中できていないなーと頭の中で思い浮かぶほど集中できていない。周りに誰もいない状況で出来ると集中できるのだけれども、教材が大きいからカフェに行ってやるわけ…
感想、効果 ランダムシート(ひらがな)がうまくできた。ひらがなの形を頭の中でイメージしながら、逃さないぞ！という気持ちを持ち、横一列を上から下に向けて視線を移していってみた。「え」を探すのにいつも苦労していたんだけど、逃すことがなく一回で見つ…
感想、効果 イメージ読みトレーニングの数値がいきなり落ちた。(60→40)同じ言葉が何回も出てくる話だと、風景は思い浮かぶけど浮かぶ言葉は同じ言葉しか出てこなくて数値が落ちたという。風景思い浮かんでいるから良いとは考えているけど、数値がいきなり落…
感想、効果 イメージ記憶トレーニングでイメージするまでの時間が少なくなっている気がする。一個目の文字から思い浮かべるから、一個目の文字からイメージできる内容にしておくことが重要。「へび、ものまね」だったらへびがものまねしているところを想像す…
感想、効果 ランダムシートの落ち方がすごい。毎日やっていた時は、ひらがなの方が20まで行けていたのに出来なくなっている。毎日認知視野の拡大は少しやったほうが良いのかな… あとはブログに書くことをモチベーションにしているのにブログを書く時間を取っ…
感想、効果 1時間取ることが出来ないので、朝の業務開始前に5分空いた時や、昼休みの最後の5分などの細切れ時間に少しずつ進めている。やり方としては間違っているかもしれないが、これが通信教育のメリットだと思う。1時間取るための心理的なハードルが高す…
感想、効果 ヘルマンシートは紙にあたる光の角度によって白く見えることが分かった。紙を机の上において、なるべく紙の真上から見るようにするとちゃんと消えてくれる。 倍速読書トレーニングは相変わらず情報安全確保支援士に向けて、入門書のセキュリティ…
完全に自分用だが、勉強した内容をアウトプットすることで記憶していくスタイル。情報安全確保支援士の勉強する中で公開鍵基盤に関する内容が複雑でわからなかった。特にサーバ証明書について、参考書には書かれている内容が少なくわかりづらかったので、自…
感想、効果 倍速読書の本がなくなったので、資格勉強(情報安全確保支援士向け)の参考書にしてみた。倍速読書が長くて苦痛だったので、やる意味を見出せるという点では非常に良かった。ただ、速読的には理解力がネックになって速くは全然読めない。頑張って速…
ヘルマンシートは消えない。でもネットを検索していると大体消えていたら次に進んでよいみたい。このまま速読講座を続けても数値が伸びる気がしない。損切りとして、終わりにするのもありだと感じている。続けることで得られるものは、達成感とやり切った成…
速読でせっかく読んだので感想を。 リッツカールトンの優れた部分 各社員への20万円/日の裁量や、役割を超えた作業の実施、NOとは言わない姿勢で出来ることを探す。それによって相手が想像できていないサービスが満足を生む。そして継続することで感謝になる…
ヘルマンシートは相変わらず消えない。乱視だと消えにくいとかあるのかも。 イメージ記憶トレーニングは思い切って1分にして、ものすごい気合を入れてやってみた。結果的には1分30秒と変わらないから、負荷がかかっていなかったのかも。ただ、イメージという…
プログラム3始まり。トレーニング自体も久しぶりで、プログラム2までに実施していたトレーニングもプログラム3で新しく始まるトレーニングもダメダメだった。 特にプログラム3から増えたヘルマンシートは、格子上に錯覚で黒い四角形が見えるのを、視点を合わ…
仕事始まると1時間取れない… □結果1862文字/分(トレーニング前：1241文字/分→第一回：2454文字/分） □感想 文字数は落ちている。だけれども全く悲壮感とかはなく、満足感が大きい。 プログラムⅡでずっと進めていた右脳系のトレーニング(イメージ記憶トレーニ…
プログラムⅡ終わり！ かなひろいテストがプログラムⅢ以降は無いので、初めての満点を狙ってみた。2分ピッタリかかったが、満点が取れて満足。 それ以外のトレーニングをやっているときの疲労感がすごい。記録も落ちてプログラムⅡが終わってしまい、少し残念…
www.cre-sokudoku.co.jp 資格試験(情報安全確保支援士)の勉強もやりながら速読を進めていますが、今のところ速読が役立っている感覚がない。その理由が上の体験記に書いてあった。 新たに理解する必要がある知識については速読をしても、理解する時間がボト…
ユーキャンの速読講座を作成しているクリエイト速読スクールが運用しているblogがあって、モチベーション維持のために記録の移り変わりを見ていたんだけど、10年くらい続いているから探すのが大変だった。そんな時に、↓のサイトを見つけた。クリエイトの人が…
淡々と進める。イメージ記憶トレーニングは意味あるように思えるけど、他のトレーニングはやる意味があるのかわからない。ロジカルテストとかステップ3で30/30が元からできていたから、人によって苦手なトレーニングに集中してもよいのかなと思った。 □プロ…
年末年始休暇に入ったので、午前に1回/午後に1回で2回分実施しました。かなり飽きてきたからこそ終わらせるために気合を入れる。 スピードチェックで初めて40回まで行った。東西南北の見極め方が、どれくらい白い部分があるかで見分けているみたいで、東と南…
トレーニングの進め方の本を読みなおしたうえでやってみた。読んだ結果、今までの数字ブロックパターンシートのやり方を間違っていたっぽい。10以降は1と0を両方見ないといけないらしい。知らんがな！漢数字一行パターンシートは0と四は1000行を目指すそうで…
認知視野拡大系のトレーニングの調子が良い。ランダムシートでぱっと目に入ってくる率があがったように感じる。BTRメソッドをマスターした人はどんな速度でやるのか、どんな視線をしているのかを知りたい。 自分は通信講座を選んだが、通学で時間もお金もか…
6日ぶりに実施。プログラム2になって、1時間必要になると始めるまでの気が重い。1時間一人になれる環境もないし、気合が入らないから午前中に認知視野拡大、夕方に理解力向上のトレーニングと時間を分けてやってみた。気分的には楽になるから続けられそう。 …
酔っぱらっている状態でやると2割くらい下がるということを証明できました。 □プログラム2の結果(11日目) ・よこサッケイドシート：18回 ・よこサッケイドシート：〇 ・ランダムシート(かな)：14個 ・ランダムシート(数字)：20個 ・数字ブロックパターンシー…
スピードチェックができるようになってきて楽しい。 サッケイドシートと漢数字一行パターンシートと数字ブロックパターンシート以外は楽しくできているが、この三つがなかなか苦痛。 やっている感想として自分に足りていないのは以下の二つだと思う。・認知…
必要性のないものは持たない主義で生きている。 ただ、半年くらいテレワークが続くとさすがに緑が欲しくなってくる今日この頃。 近くのデパートまで歩いて行ったところ、初心者向けの観葉植物でAQUA TERRAPOTなるものを見つけた。中に水をためられる仕組みな…
プログラム2になって各トレーニング毎に説明が入るけど、2回目以降はいらない。記録帳にCDの開始時間を書いて飛ばせるようにしておくといい感じ。 あとは、疲れているのか集中力が全然なかった。記録も全体的に下がっている。 □プログラム2の結果(9日目) ・…
今日から周辺視野系のトレーニングはシート全体を見ることを意識することにした。 ランダムシート(かな)が途中で「え」が見つけられずストップした割には「ぬ」まで進んで全体を見れるようになっているからだと思う。 あとはかなひろいテストが普通に読んで…
1週間ぶりです。 プログラム2になって1時間になると、 なかなか時間がとれない＆やるまでの覚悟が必要＆やっている最中に嫁に話しかけられて集中力なくなる の三重苦に苦しむ。 □プログラム2の結果(7日目) ・よこサッケイドシート：21回 ・よこサッケイドシ…
