ユーキャンの新・速読講座やってみる 32.5日目 これ以上効果がなさそうなのとケガしたから中断する

これ以上の効果が見えない

おそらくこのまま続けても効果は大きくなさそう。
自分としてはイメージ記憶トレーニングやイメージ読みトレーニングはとても効果があった。

だけども、2:8の法則で2割の努力で得られる8割の効果はもう得られていると思う。

続ける意味はあって、
全部やったらどうなるんだろう。という疑問を解消するのと、
修行僧のように最後までやり切る力を身に着けたい
という速読とはあまり関係ないモチベーションはある。

ケガした

こっちがメインの理由になる。

顔をケガしてしまって、視界に常に包帯が見える状態になっている。
集中力が上がらないので一旦中断。試しにランダムシートだけやってみたが、かなり記録が下がっていた。
速読は集中力を使う作業なので、この前のストレスだったり気になることがあると記録が落ちてしまう。

他にやりたいことがある

自分自身を見つめなおした結果、英語ぺらぺらになりたい・情報安全確保支援士を取りたいと思いました。

速読は地味に時間を取られるのでケガを機に優先順位を下げて、薄く長くやろうかと思っています。

というわけでケガが治るまでは中断して、やり切った後の姿を見るためにも復帰したいとおもいます。

ユーキャンの新・速読講座やってみる 32日目 ストレスは良くない。

感想、効果

イメージ記憶トレーニング、イメージ読みトレーニングが終わったレベルで数値が下がる。
原因はストレスということはわかっているのだけれども、仕事だからしょうがない。
カウント呼吸法は瞑想で心を整えるという意味も込められているのだろう。いつもカウント呼吸法は飛ばしているが、毎回やろうかな。

プログラム3の結果(32日目)

・たてサッケイドシート：14回

・よこサッケイドシート：〇

・ヘルマンシート：12

・ランダムシート(かな)：31個

・ランダムシート(数字)：16個

・漢数字二行パターンシート：65行(口)、22行(夏)

・たて一行ユニットブック：45個

・スピードチェック：35個、37個

・ロジカルテスト：29/30 30/30　ステップ3 

・イメージ記憶トレーニング 9/40 16/40 (1分)

・イメージ読みトレーニング 33 腕時計

・倍速読書トレーニング　セキュリティの基本　2700文字/分 A

ユーキャンの新・速読講座やってみる 31日目 イメージ読み、イメージ記憶が不調

感想、効果

イメージ記憶トレーニング、イメージ読みトレーニングが不調。
トレーニング中に集中できていないなーと頭の中で思い浮かぶほど集中できていない。
周りに誰もいない状況で出来ると集中できるのだけれども、教材が大きいからカフェに行ってやるわけにもいかないし困っている。
通信教育のつらいところなので、通学にしてしまって解消してもよいかもと考えるくらい、つらみ。

プログラム3の結果(31日目)

・たてサッケイドシート：14回

・よこサッケイドシート：〇

・ヘルマンシート：9

・ランダムシート(かな)：21個

・ランダムシート(数字)：15個

・漢数字二行パターンシート：72行(口)、23行(夏)

・たて一行ユニットブック：42個

・スピードチェック：35個、34個

・ロジカルテスト：30/30 30/30　ステップ3 

・イメージ記憶トレーニング 9/40 19/40 (1分)

・イメージ読みトレーニング 46 婚礼写真

・倍速読書トレーニング　情報処理安全確保支援士　2400文字/分 A

ユーキャンの新・速読講座やってみる 30日目 ランダムシート(ひらがな)がうまくいく。

感想、効果

ランダムシート(ひらがな)がうまくできた。
ひらがなの形を頭の中でイメージしながら、逃さないぞ！という気持ちを持ち、横一列を上から下に向けて視線を移していってみた。
「え」を探すのにいつも苦労していたんだけど、逃すことがなく一回で見つけることができたので記録が伸びる。

プログラム3の結果(30日目)

・たてサッケイドシート：14回

・よこサッケイドシート：〇

・ヘルマンシート：9

・ランダムシート(かな)：26個

・ランダムシート(数字)：20個

・漢数字二行パターンシート：58行(口)、20行(夏)

・たて一行ユニットブック：45個

・スピードチェック：32個、37個

・ロジカルテスト：30/30 30/30　ステップ3 

・イメージ記憶トレーニング 12/40 19/40 (1分)

・イメージ読みトレーニング 53 懐かし通り

・倍速読書トレーニング　情報処理安全確保支援士　2700文字/分 A

ユーキャンの新・速読講座やってみる 29日目 イメージ読みトレーニングが不調

感想、効果

イメージ読みトレーニングの数値がいきなり落ちた。(60→40)
同じ言葉が何回も出てくる話だと、風景は思い浮かぶけど浮かぶ言葉は同じ言葉しか出てこなくて数値が落ちたという。
風景思い浮かんでいるから良いとは考えているけど、数値がいきなり落ちたのは気になる。

プログラム3の結果(29日目)

・たてサッケイドシート：16回

・よこサッケイドシート：〇

・ヘルマンシート：10

・ランダムシート(かな)：20個

・ランダムシート(数字)：24個

・漢数字二行パターンシート：50行(口)、20行(夏)

・たて一行ユニットブック：43個

・スピードチェック：32個、31個

・ロジカルテスト：29/30 30/30　ステップ3 

・イメージ記憶トレーニング 12/40 20/40 (1分)

・イメージ読みトレーニング 40 キーワード

・倍速読書トレーニング　情報処理安全確保支援士　2700文字/分 A-

ユーキャンの新・速読講座やってみる 28日目 イメージ記憶トレーニングが上達？

感想、効果

イメージ記憶トレーニングでイメージするまでの時間が少なくなっている気がする。
一個目の文字から思い浮かべるから、一個目の文字からイメージできる内容にしておくことが重要。「へび、ものまね」だったらへびがものまねしているところを想像する感じ。ものまねしている人がへびを持っているとかだと「へび」だけ見ても思い浮かべられない。

プログラム3の結果(28日目)

・たてサッケイドシート：13回

・よこサッケイドシート：〇

・ヘルマンシート：10

・ランダムシート(かな)：19個

・ランダムシート(数字)：19個

・漢数字二行パターンシート：57行(口)、18行(夏)

・たて一行ユニットブック：41個

・スピードチェック：38個、35個

・ロジカルテスト：30/30 29/30　ステップ3 

・イメージ記憶トレーニング 11/40 20/40 (1分)

・イメージ読みトレーニング 60

・倍速読書トレーニング　情報処理安全確保支援士　2700文字/分 A-

ユーキャンの新・速読講座やってみる 27日目 落ちていく記録たち

感想、効果

ランダムシートの落ち方がすごい。毎日やっていた時は、ひらがなの方が20まで行けていたのに出来なくなっている。
毎日認知視野の拡大は少しやったほうが良いのかな…

あとはブログに書くことをモチベーションにしているのにブログを書く時間を取っていないから書いていない日の分が溜まっていく。。。

プログラム3の結果(27日目)

・たてサッケイドシート：13回

・よこサッケイドシート：〇

・ヘルマンシート：10

・ランダムシート(かな)：12個

・ランダムシート(数字)：20個

・漢数字二行パターンシート：57行(口)、11行(夏)

・たて一行ユニットブック：44個

・スピードチェック：37個、34個

・ロジカルテスト：30/30 29/30　ステップ3 

・イメージ記憶トレーニング 11/40 20/40 (1分)

・イメージ読みトレーニング 53

・倍速読書トレーニング　セキュリティの基本　3000文字/分 A